AFINAL, O QUE É A IRON?
- Planos 100% individualizados
- Feedbacks frequentes com treinador
- Avaliação mensal baseada em dados
- Apoio para provas, estratégia, alimentação e prevenção de lesões
TRIATHLON | CORRIDA | ATLETA | NATAÇÃO | PERFORMANCE | SAÚDE | ESPORTE | TRIATHLON | CORRIDA | ATLETA | NATAÇÃO | PERFORMANCE | SAÚDE | ESPORTE | TRIATHLON | CORRIDA | ATLETA | NATAÇÃO | PERFORMANCE | SAÚDE | ESPORTE
Você escolhe seu plano (corrida, ciclismo ou triathlon)
Recebe seu treino personalizado via aplicativo
Registra seu treino e nos conta como foi
A equipe analisa, ajusta e dá feedback
Todo mês, você tem uma análise completa do seu progresso
Nosso trabalho vai muito além de entregar planilhas e montar ciclos de treino. A gente se importa com quem você é, com o que você sente, e com tudo o que acontece fora dos treinos também.
Por isso, criamos uma cultura que sustenta cada resultado e cada conquista. Não somos uma assessoria que promete pódios. Prometemos consistência, segurança, honestidade e construção.
A gente desafia você com respeito. Corrige com embasamento. E celebra com intensidade cada conquista — grande ou pequena. Aqui, o treino é parte do processo. O que a gente entrega de verdade é transformação.
Ideal para quem deseja treinar uma modalidade específica com foco em performance.
Treino 100% individualizado.
Acompanhamento técnico via aplicativo.
Suporte da equipe IRON durante a sua evolução.
Para quem quer evoluir mais rápido e com menos risco de lesão.
Inclui treino de reforço muscular alinhado com a sua planilha.
Acompanhamento mais próximo.
Estratégia pensada para acelerar seus resultados.
Treino completo e integrado: natação, ciclismo e corrida.
Organização eficiente da rotina e volume.
Foco em desempenho com equilíbrio.
Ideal para quem já pratica triathlon ou quer iniciar com estrutura.
Porque aqui, não existe "treino genérico" nem promessa vazia.
Nosso trabalho é integrar ciência + empatia + performance.
Cada treino entregue tem razão. Cada ajuste é baseado em dados. Cada vitória é celebrada.
Hora de sair da estagnação.
Se você já treina, mas sente que pode mais:
Com o plano certo, você evolui
Com o acompanhamento certo, você se previne
Com o método certo, você se transforma.
Na IRON, cada plano foi criado para se ajustar à sua realidade, objetivo e ritmo de vida. Aqui, a gente acredita que o treino precisa caber na sua rotina — e ainda assim te levar além.
Se você está começando ou já é um atleta experiente, existe um plano ideal pra você. E o melhor: com acompanhamento de verdade, personalização extrema e orientação clara em cada etapa.
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